La pratique du yoga est accessible à tous, car les séances sont adaptées aux possibilités de chacun, dans le respect du corps. La pratique régulière du yoga permet de revenir progressivement à une vie plus équilibrée, plus sereine et plus dynamique. Le yoga permet de retrouver de la souplesse et de la tonicité dans les muscles et articulations, d'augmenter la capacité respiratoire et de retrouver plus de calme émotionnel. Pour venir essayer, il faut prévoir une tenue souple, une couverture et un tapis
Cette activité se déroule uniquement en dehors des vacances scolaires
Professeur de Hatha-Yoga, diplômée de l'Ecole Van Lysebeth (Paris)
Mercredi 18h30 à 19h30 pour le Yoga
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Association : Laurence RISS - yoga |
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Participants max. : 12 |
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Lieu : Barres et du Mont |
